A pihenés is egyfajta edzés! Természetesen csak pihenéssel nem tudunk fogyni, de az biztos, hogy az eredményes edzéshez pihenni is kell. Szünet A lelkes kezdők
Hulahopp Egy edző a nappalijából tart hulahopp órákat. Az otthonmaradás arra kényszeríti, hogy „lakásfitnesz-tréningeket” tartson, amelybe időközben férje is bekapcsolódott. Edzéseire olyan nagy az igény,
A botrányos tizenegy Tudom, hogy Jogi már nem fog felhívni – mondja Max Kruse, aki egy óriási szezont (8 gól- és gólpassz) nyomott le az
A negyveneseket is érinti a porckopás – van segítség! Egyre fiatalabbakat is érint a porckopás, nem szabad azt gondolni, hogy a fájdalom, a problémák oka
Nagyszülői önmegvalósítás vagy unokázás? „Egész életemben dolgoztam, szeretnék már végre egy kis nyugalmat magam körül” – mondja egyre több nagymama, nagypapa, akire az elfoglalt szülők
Ha a „kötődő nevelést” választjuk, hogyhogy mégis bölcsődébe adjuk a gyereket? A „kötődő nevelés” során a baba igényeit, jelzéseit tartjuk szem előtt a nap folyamán.
Videodermatoszkóp A bőrrák prevenció egyik fontos lépése, hogy az anyajegyeket rendszeresen, általában évente, bőrgyógyász szakorvossal ellenőriztessük. A szakorvos az anyajegyeket dermatoscoppal vizsgálja, mely segítségével az
Megállt a fogyás? Így segíthet a dietetikus Sokan vágtak bele januárban egy életmódváltásba, nyilván a legtöbben fogyási céllal. Néhány hét, hónap elteltével azonban jónéhányan tapasztalhatják,
Ihatok alkoholt, ha antihisztamint szedek? A nyári melegben jól esne az ebédhez egy hideg sör? Este jó volna a naplementét egy koktél vagy pohár bor
Erős szívdobogást tapasztal, mellkasi szorítást, vagy egyfajta repkedést érez a mellkasában és nem tudja eldönteni, okozhatja-e a stressz a tüneteket? Dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont