Sokakhoz hasonlóan számomra sem éppen ideális körülmények között indult az élet.
Nem tudom, mi és hogyan csúszott félre a szüleim életében, de úgy alakult, hogy hamar meg kellett tanulnom magamról gondoskodni. Hamar megtanultam olvasni; a könyvek, a történetek, a fantázia segített kiszakadni a valóságból.
Mára megbékéltem a múlttal és a gyerekkori traumáimat átkeretezve hajtóerőként használom a tapasztalásaimat, hiszen ezek formáltak azzá, aki ma vagyok. És segítettek abban is, hogy rájöttem, mennyire fontos szeretni magam, gondoskodni magamról.
Ám az évek alatt, ahogy egyre jobban kezdtem érezni magam, felfedeztem, hogy mekkora erő van abban, amikor egymást is emeljük, támogatjuk.
Mára női mozgásmentorként hivatásommá vált, hogy az önszeretet erősítésével más nőknek is támogatást adjak a kiteljesedésükhoz a mozgás örömén keresztül. A mozgás ugyanis természetes működésünk.
Gyerekkoromban az anyagi körülményeink szűkösek voltak, ezért bár mindig szerettem volna táncolni és sportolni, sosem volt rá lehetőségem. Az első aerobic bérletemet is a suli mellett megkeresett fizetésemből vettem.
Amikor elkezdtem irodai környezetben dolgozni, a rendszeres sport adott stabilitást, biztonságot és kontrollt az életem fölött. 15 év aktív munka során szinte mindent elértem a munkahelyemen, amit szerettem volna. Aztán jöttek a gyerekek. Biztos ti is tapasztaljátok, hogy a gyerekek születése elképesztő változásokat hoz magával, és ebből én sem maradtam ki.
Amellett, hogy az évek során megváltozott a cégkultúra is körülöttem, a gyerekeim hatására megváltoztak az én prioritásaim, és az értékrendem is. Csak a sport maradt.
De az első gyerekem születése után igazán mélyre csúsztam, mert az üvöltő gyerek mellett mentálisan és fizikailag teljesen kimerültem, és így az otthoni torna se volt opció. Akkoriban még a kollektív – társadalmi és a családomból hozott minták miatt el sem tudtam képzelni, hogy segítséget is kérhetnék és kaphatnék.
Próbáltam a korábbi szokásaim szerint edzőterembe járni, ami egyszerűen kivitelezhetetlenné vált.
Keresgélés közben véletlenül rátaláltam a Maminbabára, ami azonnal beszippantott. A hozzám hasonló nők közössége és a pezsgő latin zene visszahoztak az életbe. Ezt túlzás nélkül állíthatom.
Elkezdtem végre újra magamra találni, és felfedezni magamat egy újfajta egyensúlyban, immár anyaként is. Egy évnyi lelkes táncra volt szükségem, hogy összeszedjem a bátorságomat és elvégezzem a Maminbaba oktatóképzést 2018-ban.
Ezzel mintha szárnyakat kaptam volna. Többé már nem volt kérdés, hogy mi az én utam. A mozgásban megtaláltam az egyensúly létrehozásának (és fenntartásának) számomra korábban ismeretlen lehetőségeit. Rájöttem, hogy gyerekkoromtól kezdve erre vágytam, ezt kerestem. Számomra a mozgásban van a lényeg. Hiszen mozgásban a lényed. 🙂
Ahogy elindultam ezen az úton, egyre több tapasztalatra tettem szert, és felismertem, hogy nőként az életünk különböző szakaszaiban, és a különböző életszerepeinkben a testünk állapota alapvetően határozza meg a lehetőségeinket.
A testünk állapota hatással van az érzelmi állapotunkra (és persze fordítva is működik a folyamat). A fizikai erőnlétünk és egészségünk kulcsfontosságú abban, hogyan megyünk keresztül a folyamatos testi, lelki változások okozta kihívásokon.
Miután saját magamat testi és lelki szinten is újjáépítettem a szüléseim után, egyre mélyebbre ástam magam a testünk komplex rendszerének egészséges működésében. Folyamatosan képeztem magam, tanultam a szülés utáni regenerációról, a szétnyílt hasizomról, a császármetszéssel szült édesanyák regenerációjának támogatásáról, kismamák edzéséről, a gerinctudatos edzésről, a medencefenék regenerációról és már kinéztem a következő továbbképzést is.
Persze minél többet tanulok, annál tisztábban látom, hogy még mennyi mindent nem tudok, de a többéves tapasztalat és tanulás mára beérett, és a saját utamat járva a magabiztosságom is megerősödött.
Ezért úgy döntöttem, elkezdem megadni a hozzám hasonló nőknek azt a támogatást a mozgáson keresztül, amire már az anyukámnak, és nekem is szükségünk lett volna ahhoz, hogy örömteli, felszabadult és minőségi időt tölthessünk a gyerekeinkkel és a párunkkal hosszú-hosszú éveken át.
Így lettem a könyvek és filmek szerelmese mellett női mozgásmentor és ma már a csoportos óráimon és privát edzéseimen is szeretettel várom a nőket, édesanyákat.
Facebook: https://www.facebook.com/mozgasbanalenyed
Web: www.jancsoildi.hu
