“Magyarázat nélkül lelépett a legjobb barátnőm. Nem is ő az első barát, aki szakított velem mióta babát várok” – kesergett a minap egy mindenórás kismama ismerősöm. Mind kétgyermekes anyaként, mind life coachként tapasztalom, hogy a története koránt sem egyedülálló.
Természetesen az is nagyon sokszor előfordul, hogy a frissen szült anyukák vagy kisgyermekes szülők az extrém leterheltség és kimerültség miatt elhanyagolják a barátaikat. Márpedig a barátság is olyan, mint egy párkapcsolat: folyamatosan, vagy legalábbis rendszeresen energia befektetést, törődést igényel mindkét fél részéről.
A szülővé válás új kihívások elé állítja nem csak magát a párkapcsolatot, de az összes többi fontos és mély emberi kapcsolatunkat is. A barátokkal pedig azért nehezebb eggyel kialakítani az új összhangot, mert gyakran eltérő élethelyzetben vagyunk, és nem köt össze az új intenzív szeretet sem a közös utód iránt.
Milyen okai lehetnek annak, ha a várandós vagy kisgyermekes szülő úgy gondolja, hogy ő mindent megtesz, a számára nagyon fontos barát mégis pattintotta?
Lehet, hogy minden erőfeszítés ellenére az új szerep, a felfokozott érzelmek annyira elborították az agyunkat, hogy TÉNYLEG nem tudunk másról beszélni, mint a babáról, esetleg nem éljük át kellő empátiával a gyermektelen barát problémáit, hiszen velünk most már valami sokkal fontosabb történik.
Lehet, hogy a barátnak rossz, korábbi saját élményei vannak arról, hogy hogyan (nem) lehet felnőtt, értelmes kapcsolatban maradni egy újdonsült anyukával, apukával.
Lehet, hogy ez a barátság mégsem volt annyira mély, és csak egy bizonyos életszakaszhoz, életstílushoz passzolt. Ahogy változ(ná)nak a közös programok és azok minősége, intenzitása, már megszakad az érzelmi szál is.
Lehet, hogy nem is tudjuk, vagy akár a barátnő önmaga sem vallotta még be magának, hogy a saját gyermektelensége már frusztrálja, esetleg benne van a reménytelen próbálkozás legmélyebb bugyraiban és bármennyire is szeretne velünk együtt örülni, most nem tud. Vagy önmagában a családalapítással kapcsolatban vannak olyan mélyen rejtező negatív érzései, hogy nem tud mit kezdeni ezzel az új helyzettel.
Akárhogy is, nem kizárt, hogy idővel újraéled a barátság, ha ismét úgy állnak majd a csillagok, akár egy újabb szinten, minőségben – feltéve, ha a szünetet nem éltük meg olyan cserbenhagyásként, ahonnan már nincs visszaút.
Mai világunkban népbetegség a kismamák elmagányosodása, ami sokszor súlyos lelki állapothoz vezet. Minden valódi, élő emberi kapcsolat rendkívül értékes a mentális egészségünk és jóllétünk szempontjából.
Mit lehet mégis tenni, ha szeretnénk megmenteni a barátságot?
Egyszerűnek tűnik, kivitelezni sokszor mégis annál nehezebb: őszinte kommunikáció, valódi, értő figyelem, a másik helyzetébe való beleélés, elfogadás. Érdemes együtt kitalálni, hogy mik lehetnek azok az új közös programok, élmények, amik mindkettőnket örömmel töltenek el, megvalósíthatóak, és végső soron megerősíti, továbblendíti a barátságunkat.
Life coachként is kiemelten fontosnak tartom, hogy az egészségügyi vonatkozások mellett mentálisan és lelkileg is készüljünk a szülésre és az anyává válásra, ezért is alkottam meg Online Tanfolyamom.
